Gure gaur egungo gizartean, zeozertarako balio du pentsatzea?

Izenburuko galderari erantzunez, bai, oso garrantzitsua da gaur egungo gizartean zeozer pentsatzeak.

Zenbait egoerari buruz pentsatzeko moduak oso balio garrantzitsua du, gure jarduteko modua baldintzatu dezakeelako, emozioak adierazteko eta besteekin erlazionatzeko. Batzuetan pentsamenduek engainatu egiten gaituzte. Guztiok dugu barne elkarrizketa gure buruarekin, elkarrizketa errealitatera guztiz egokitzen ez bada emozio desatseginak sortuko ditu gugan, batzuetan muturreraino eramanez. Gainera, batzuetan gizakiek ez dute pentsatzen eta hori oso arriskutsua izan daiteke guretzat

Gure pentsamoldeak funtsezko papera betetzen du SENTITZEKO ETA JOKATZEKO moduan. Gure bizitzan, askotan, sufritzen gaituena gertatu zaiguna, beste pertsona batzuen portaera, zer egin behar dugun, zer nahi dugun, zer lortzen ez dugun, eta zer interpretatzen dugun bururatzen zaizkigun pentsamenduak dira. Hori guztia dela eta, kontuan hartu behar da gure sentimenduak gertakaria bera edo egoera bera baino gertatzen zaigula hautemateko moduagatik direla. Batzuek, adibidez, gauez lo egin ezin dutenean hainbeste pentsamendu dela eta antsietatea sor dezakete. Pentsamenduen bidez, gizaki bakoitzak bere iritzia du edozein gairi buruz, eta pentsaera bera duten beste batzuekin ere ados egon daitezke

Gure erantzukizuna positiboki edo negatiboki pentsatzea aukeratzea da. Pertsona positiboa norberarengan eta besteengan egon daitezkeen ahultasunez jabetzen da, baina hala ere, alderdi positiboetara arreta zuzentzea lortzen du. Azkenean, gogoratu behar dugu pentsamendu batek gure gogo-egoera aldatzeko ahalmena duela.